Unverblümt erzählt Bianca Döhring wie alles begann und sie täglich aufs Neue versucht, ihren Alltag zu meistern - denn das Cybermobbing ist allgegenwärtig.
Das Hörbuch gewährt tiefe Einblicke in die Grausamkeiten und rechtsfreien Räume des Internets und der Social Media Plattformen. Es dient als wundervoller Ratgeber sowie Wegweiser. All jene, die in einer Krise stecken, auf ihrem Lebensweg nicht weiter wissen, grundsätzlich viel Negativenergie in ihrem Umfeld erfahren oder einfach nur etwas für ihre mentale, seelische und körperliche Gesundheit tun möchten, finden viele tolle unterschiedliche Ansätze
und Hilfestellungen.
Bianca Döhring ist Autorin des erfolgreichen Hörbuchs
„Cybermobbing - wie ich alles verlor und mich ins Leben zurückkämpfte“.
Seit nunmehr acht Jahren hält das kriminelle Cybermobbing gegen sie an. Seitdem kämpft Bianca gegen Windmühlen. Nämlich eine unfähige und fahrlässige deutsche Justiz die namentlich bekannte Täter gewähren lässt. Und sie ist für unzählige Menschen Vorbild und Inspiration: "Ich habe gelernt, dass Mut nicht die Abwesenheit von Furcht ist,
sondern der Triumph darüber."
2015 nimmt Bianca an dem Reality TV Format Big Brother teil und ahnt noch nicht, was aus einer dreimonatigen Episode im TV werden kann. Bianca schafft es dank zahlreicher Fans auf den vierten Platz. Hochkriminelle Täter geben sich noch während des Formats als Journalisten aus und fangen an, in Form eines strafbaren Blog im Internet, Unwahrheiten über Bianca ins World Wide Web zu streuen. Es beginnt die schlimmste Zeit ihres Lebens.
In den letzten Jahren ist mein Leben und das Leben meiner Familie komplett fremdbestimmt gewesen und teilweise ist es das sogar immer noch. Nächte voller Tränen und Verzweiflung. Wochen, Monate und Jahre voller Angst. Ich verlor alles. Und wenn ich ALLES schreibe, dann meine ich ALLES. Meine Heimat, meine Wohnung, viele weitere Arbeitsplätze und fast all meine Freunde.
Und ja - auch mein Leben verlor ich fast. Wenn ich es abkürzen könnte, dann würde ich mein bisheriges Leben in einem Satz formulieren: „Ich war ein Cybermobbing-Opfer.“ Viele Menschen können sich nicht vorstellen welch Gefühl es ist, Opfer von Cybermobbing zu sein. Wie könnten sie auch? Die tatsächliche reale Wirkung auf die Opfer, der Schmerz, das Leid und die Hilflosigkeit sind ja auch nicht fassbar. Dennoch habe ich einen Weg aus der Mobbing Hölle gefunden. Wir entwickeln manchmal eine Stärke von der wir nichts ahnen, bis sie die einzige Möglichkeit ist die uns bleibt.
In unseren schwierigsten Situationen in denen wir oft denken, keinen Ausweg mehr zu erkennen, entsteht häufig das meiste Entwicklungspotenzial. Ich hörte also auf, mich selbst als Opfer meiner Vergangenheit zu betrachten und verstand, dass der einzige Mensch, der mein Leben ändern konnte, ich selbst war. Durch meine Bereitschaft, auch wirklich etwas verändern zu wollen, habe ich für mich einen Weg entwickelt, der mir meinen Glauben an meine Person zurück gebracht hat. Statt Ängsten und Zweifel begleiten mich trotz einer nicht einfachen Grundsituation nun Selbstliebe und Verbundenheit.
Heute kann ich mehr denn je mein Potenzial entfalten.
Neue Denkmuster, positive Affirmationen und Glaubenssätze sind heute Teil meiner Handlungsweise. Schon das chinesische Sprichwort besagt: “Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.” Und auch wenn diese Techniken für viele nach Hokuspokus klingen und ich selber eine lange Zeit nicht daran geglaubt habe,
kann ich Euch durch prägende Erfahrungen sagen, dass ich vom Gegenteil überzeugt wurde.
Darüber habe ich ein Buch geschrieben welches als Hörbuch erschienen ist.
Ich unterstütze Dich, Deine Einzigartigkeit zu erkennen, persönlichen Wachstum zu erlangen und Dein Leben und Deine Verhaltensmuster positiv zu verändern sowie deine Gesundheit in schweren Zeiten aufrecht zu erhalten. Du wirst wieder
tiefes Vertrauen in dich selbst haben und positiv in die Zukunft blicken können.
Cybermobbing ist in einigen Fällen übrigens Auslöser für Amokläufe und Suizide!
Ich habe es geschafft. Ich bin über mich hinausgewachsen und habe dadurch meine größte Transformation durchlaufen. Ich habe mutige Handlungen und neue Glaubenssätze zu meiner Normalität gemacht. Mein Hörbuch wird auch dir helfen, dein volles Potenzial entfalten und deine Gesundheit auf allen 3 Ebenen aufrecht erhalten zu können. Finde zurück in dein Urvertrauen und bewahre deinen inneren Frieden, auch dann wenn um dich
herum das Chaos tobt.
Mein Hörbuch ist in zwei Segmente unterteilt: meine komplette Geschichte und einen aktiven Ratgeber.
DEIN WEGWEISER in schweren Zeiten.
Yoga Übungen
Yoga ist seit mehr als zwanzig Jahren meine Passion. Meine Ausbildung zur Yogatherapeutin hat mir während des Cybermobbing mein Leben gerettet und die nötige Balance verliehen. Yoga ist unabdingbar für die Gesundheit und daher natürlich in meinem
Ratgeber zu finden.
Gesunde Ernährung
Als Ernährungsexpertin gehört die gesunde Ernährung und positive Lebensmittel selbstverständlich auch in meinen Ratgeber. Du findest Rezepte und wichtige Informationen zum Thema Stress und der Zusammenhang
mit Lebensmitteln.
Atemübungen
Atemtechniken sind ein wichtiger Teil, um deinen Geist zu beruhigen und Ängste zu kontrollieren. Ich habe dir unterschiedliche Übungen für den Alltag zusammengestellt die du jederzeit und überall anwenden kannst.
Mindset
Mindset is everything. Denn dieses spiegelt deine Glaubenssätze, Fähigkeiten, Überzeugungen und Gewohnheiten wieder. Ich zeige dir in meinem Ratgeber auf, wie du anhand deines Mindset den Blick auf Geschehnisse ins Positive
umkehren kannst.
Meditation
Ebenso wie Yoga gehört auch das Meditieren seit mehr als zwanzig Jahren zu mir. Meditation wird dir helfen, auch dein gedankliches Trommelfeuer zu stoppen und somit Blockaden, Stress und Spannungen aus deinem Nevensystem zu lösen.
Aufklärung
Ich werde dir sehr viele wichtige Dinge mit an die Hand geben im Bezug auf Social Media und die Gefahren, die im Internet auf dich warten. Das Internet sollte bedacht genutzt werden. Wie das genau aussieht, erfährst du in
meinem Ratgeber.
Dieses Video liegt tatsächlich schon eine ganze Weile zurück. Umso trauriger ist es, dass die Justiz es auch in all den Jahren nicht für nötig gehalten hat, die Täter trotz unzähliger Strafanzeigen zu verurteilen geschweige denn solch kriminellen Handlungen nachzugehen. Und es zeigt ebenso die rechtsfreien Räume im Internet auf. Viele wichtige Informationen auch zum Verhalten im Bereich Social Media habe ich für dich in meinem Hörbuch und Ratgeber zusammen gestellt.
Leider beobachte ich das Treiben in den sozialen Medien sehr kritisch.
Auch der TV Beitrag vom ZDF Volle Kanne ist schon etwas älter. Ich möchte euch einen derart wichtigen Beitrag dennoch nicht vorenthalten, weil er aufzeigt, wie skrupellos Täter im Internet vorgehen und dass diese vor nichts und niemandem halt machen. Ich kämpfte jahrelang gegen Windmühlen und gegen eine unfähige deutsche Justiz und Polizei.Ich wurde schwer krank und begriff, dass nur ich selber mich und meine Situation ändern kann.
Die Täter sind übrigens auch heute im Jahr 2023 immer noch aktiv.
Mein Selbstwert hat nichts mit deinen grausamen Worten und Taten zu tun.
Mein Selbstwert ist unbeeindruckt von deinen ständigen Versuchen, mich zu brechen.
Du hast keine Macht über mich.
Du kannst mich nicht stumm schalten.